프로그램
요가 수련
몸을 이해하는 움직임부터 깊은 이완까지, 나에게 필요한 수련을 만나보세요.
수련 종류
- QA 테스트내부 시험용 수업이에요. 예약하지 마세요.자세히 · QA 테스트
- 리스토러티브긴장을 내려놓는 시간이에요. 자세에 몸을 맡기고 숨으로 머물며 깊이 쉬어가요.자세히 · 리스토러티브
- 사운드배스편안히 누워 소리의 울림에 몸을 맡겨요. 몸이 편안한 상태로 호흡과 마음을 고르는 시간이에요.자세히 · 사운드배스
- 인사이드 얼라인먼트몸의 구조에 맞춰 자세를 바르게 정렬하는 법을 배우는 수련이에요. 어려운 말 대신 쉬운 말로 설명해서 처음 오신 분도 따라오기 편해요.자세히 · 인사이드 얼라인먼트
- 인양플로우몸을 깨우는 양과 머무는 음을 한 수련에 담았어요. 활기와 차분함의 밸런스를 함께 느껴 보세요.자세히 · 인양플로우
- 인요가한 자세에 깊이 머물며 몸의 깊은 곳까지 천천히 들여다보아요. 온전히 나에게 집중하고 싶은 날에 좋아요.자세히 · 인요가
- 프롭하타블록과 스트랩 같은 도구의 도움을 받아 하타 자세를 익혀요. 몸에 맞게 조절할 수 있어 모두가 함께할 수 있어요.자세히 · 프롭하타
다가오는 수련
- 11월 10일 (화) · 30분
QA 테스트
Kay · YOGA CLASS
남은 자리 3 / 3
- 11월 11일 (수) · 60분
사운드배스
Kay · YOGA CLASS
남은 자리 2 / 4
- 11월 11일 (수) · 30분
QA 테스트
Kay · YOGA CLASS
남은 자리 3 / 3
- 11월 12일 (목) · 60분
프롭하타
Kay · YOGA CLASS
남은 자리 5 / 6
- 11월 12일 (목) · 30분
QA 테스트
Kay · YOGA CLASS
남은 자리 1 / 1
- 11월 16일 (월) · 60분
인양플로우
Kay · YOGA CLASS
남은 자리 6 / 6
- 11월 17일 (화) · 60분
리스토러티브
Kay · YOGA CLASS
남은 자리 6 / 6
- 11월 18일 (수) · 60분
사운드배스
Kay · YOGA CLASS
남은 자리 4 / 4